Th?c t? b?n có th? b? sung th?c ph?m ch?c n?ng ? m?i l?a tu?i. Tuy nhiên, v?i nh?ng ng??i t? 50 tu?i tr? ?i có th? c?n b? sung nhi?u vitamin và khoáng ch?t t? bên ngoài h?n ng??i tr? tu?i.?? ??m b?o tính c?n thi?t và Hello?u qu? c?a vi?c s? d?ng th?c ph?m ch?c n?ng, vi?c tuân th? t? v?n và ch? d?n t? bác s? chuyên khoa là r?t quan tr?